Related Articles
Nocne problemy z oddychaniem – dlaczego nie można ich ignorować?
Wiele osób chrapie w nocy. Czasem przyczyna tego problemu to błahostka, która wynika z przybrania złej pozycji podczas snu – w takim razie wystarczy zmienić poduszkę lub po prostu obrócić się na drugi bok. Sytuacja wygląda o wiele poważniej, kiedy źródło leży w poważniejszym schorzeniu, wynikającym z pewnych wrodzonych zaburzeń lub nabytym. Mogą być to […]
Szkoła rodzenia – ćwiczenia i zajęcia teoretyczne
Szkoła rodzenia wciąż cieszy się ogromną popularnością wśród przyszłych mam. Kobieta w ciąży może uczestniczyć w nich sama albo z partnerem, mamą czy nawet przyjaciółką. Szkoła rodzenia jest miejscem przeznaczonym zarówno dla kobiet, które mają urodzić swoje pierwsze dziecko, jak i dla kobiet posiadających już dzieci.
Jak wyglądają zajęcia w szkole rodzenia?
Poród, szczególnie pierwszy, może być dla przyszłej mamy wielką niewiadomą i przyczyną stresu. Dobrym pomysłem może się więc okazać pójście do szkoły rodzenia. Dzięki temu można lepiej przygotować się na to, co się wydarzy, dowiedzieć się, jak zachowywać się w czasie porodu, jak radzić sobie ze skurczem i oddechem oraz jak wierzyć we własne siły. […]